月経調整術とは、月経を通じてからだの声を聴き
調和させて、整える養生術です。
コントロールするのではなく
自然のリズムと調和させていくこと。
女性のメカニズムを知って
その機能を活かすもの。

生理痛はないのが自然です。
月経は月に一度のデトックス期間でもあります。

具体的には、女性のからだの基本的な機能を学び、先人たちはできていたであろう、月経血をトイレで排泄する方法を実践していきます。
しかし、そのために必要な、軸や骨盤底筋群を強化するだけのものでもありません。
子宮を柔らかく、温かく維持するための食養生やお手当て術、生活習慣やメンタル面も底上げしていきます。
最終目標はナプキンフリー！！

母から娘、娘から孫へ…
伝承し続けたい月経調整術は
「命」を大切にすることの意味を
問い直すきっかけになる女道なのです。

月経は楽しい！

そう感じられる女性が増えますように。