2月1日開催の講座。

月経調整術基礎編の参加者様より、その後の月経レポートをいただきました！

いくつかご紹介します。

Aさん

「夜、たくさん出ていたのに、あらびっくり、朝起きてトイレにいくと、秘密兵器（講座でお伝えした）にうっすらと経血がついていただけ！夜に出ていたのに、なぜ出なくなったのか？不思議です～」

Ⅿさん

「1週間だらだらと続くはずの月経が、4日ですっきり終わりました。4日目はナプキンなしで過ごせました。夜もいつもより少なくてびっくり！その代わり？久しぶりに2日間動けず、きつかったですが、家族に甘えてゆっくり過ごせました。終わったらすっきり！」

Tさん

「講座の後すぐに生理きて、実践してみました。自分のからだに向き合ってなかったことが分かって、自分のからだがこんなにも優れたすごいものなんだと、実感しました。教えてもらった体操や呼吸法をこれからも続けて、目指せ！ナプキンフリー！になりたいです。知れば知るほどおもしろい月経のお話、もっと学びたいたいと心から思いました。まだまだですが、自分のからだを信じてやてみます！」

などなど…

実践レポートありがとうございます。

いかに、自分のからだを感じて動いて、信じられるか？

自然と不自然を見極めて、選択することができるか？

この辺が、キーワードになりますね。

次回は、春先に開催予定です!!