あなたの変わりたい、変えたいをサポートします。
２０１８年３月１０日
あなたの変わりたい変えたいをサポートする
心体義塾がスタートしました！
人生を謳歌するために絶対的に必要な
自分のからだの取扱説明書。
あなたは、すでに手に入れていますか？
そもそも病弱で臆病だったわたくしが
呼吸と姿勢が整うと だいたいのことはうまくいく！
と悟ったのは、東洋医学を極めることを志し
師匠の内田先生に出会った頃からです。
息を吐くことができれば、筋肉は柔らかく
自律神経はゆとりを持ち
逆に吸うこと、止めることで筋肉は固まり
動きにくく、自律神経は緊張モードへ。
吐くことと吸うことはセットなんだけど
あまりにも吸い過ぎ、止め過ぎの人が多すぎる…
ケースバイケースで使い分けができればいいんだけど
なかなかこれが難しい。
難しくなってしまった人間社会のしくみにも問題がある…
スポーツの現場で「声出して～」っというのにも
ちゃんとした意味があるわけで。
声を出す＝息を吐く
＝筋肉は柔軟に＝動きやすい
＝いつも通り＝平常心
＝冷静な判断＝勝利へ繋がる。
むやみやたらに声を出すより
この構図が少しでも腑に落ちていればいいのである。
これは、スポーツだけに限らず、仕事でも人間関係にでも
応用できる生き方（息の仕方）のコツなんです。
ただ頭で分かっていても、使えなければ意味がない。
からだが覚えてくれるよう、染み込ませることが大事。
ヨガやピラティスも呼吸を重んじる。
禅や武道にも共通したものがある。
お経もうまいお坊さんは長生き（長く息をする）。
私自身、幼少期から剣道をしていて
息の乱れは、氣の乱れに繋がり
平常心を失うということを身をもって体験している。
息遣いは『氣』そのものなのだ！
今回、ZATアドバイザーとして
生きやすく、息しやすい人を増やすため
内田師匠筆頭に、全国の整息師仲間と共に活動してまいります！
まずは無料会員に登録して、心体義塾がいかなるものか？
感じてみてください。
熊本支部では、年に１回
内田先生直伝のセミナーも開催してます。
http://www.sintaigijuku.com/p/individual-member.html
当塾では、ゼロ式姿勢調律法（ZAT）を導入しております。
興味のある方は、問合せフォームよりどうぞ。
息遣いと姿勢を整えて、病氣や怪我をはじめ
人として抱える様々な悩み事を改善していきましょう！
ZATは東洋医学をベースとした整息法の一つです。
整体もやりますが… もっと根本にある息を整える
整息＝ZAT
がメジャーになるよう活動してまいります！
詳しい内容はこちらまで！
※「心体義塾」は、ゼロ式姿勢調律法を普及させるための組織名です。
※当塾で扱う整息法は「心体義塾のZAT」であり、ZAT認定アドバイザーが施術、稽古を担当します。
